INITIATION PROGRESSION

Idéal pour les sorties en famille !

L'objectif de cette séance est de vous guider pas à pas

pour prendre confiance dans le matériel et en votre partenaire de cordée,

à contrôler progressivement vos émotions,

sentir les gestes et le plaisir de grimper !

Chacun grimpe à son rythme et à la hauteur qu’il désire dans des voies de 10 à 25m.

Initiation Progression

38€ / pers.

Tarif groupe 35€ / pers.

à partir de 4 personnes

Réserver

APPRENTISSAGE

• Apprendre à utiliser le matériel (baudrier, appareil d’assurage…)

• Vous encorder

• Grimper et assurer en moulinette

(aucun risque de chute)

• Les règles de sécurité élémentaires à la pratique de l’escalade

• Le placement du corps, technique des pieds, gestuelle…

INFOS PRATIQUES

NIVEAU - Accessible à tous

ÂGE - A partir de 6 ans

LIEU - Orpierre, rdv sur le parking du cimetière > Point de rendez-vous

COORDONNEES GPS : 44.314553, 5.692742

DURÉE - 3h

QUAND - Juillet et Août Planning

sur demande printemps et automne

++ Pour toute demande hors planning, à partir de 4 personnes, nous contacter

MATERIEL A PREVOIR

Chaussures fermées, vêtements confortables, cheveux attachés, bouteille d’eau.

MATERIEL FOURNI

Chaussons d’escalade, baudrier, casques, appareil d’assurage et matériel collectif (cordes, mousquetons…).

COURS PARTICULIERS

Les cours comme vous le voulez

Seul, en couple, en famille ou en groupe, que vous soyez néophyte ou grimpeur aguerri,

les cours privés permettent l’initiation ou le perfectionnement dans des conditions privilégiées.

Nous élaborons ensemble le contenu de la séance en fonction de votre niveau et de vos aspirations.

Découverte de l'escalade

et manœuvres de sécurité

• les règles de sécurité (encordement, assurage)

• apprendre à grimper en tête

(mousquetonnage et manœuvre du relais)

• découverte et perfectionnement de la technique

de pose des pieds

• placement du corps, équilibre et gestuelle…

Séance axée sur la technique

• En dalle

• travail sur le placement des pieds

• équilibre et transferts d’appuis

• anticipation et poussée des jambes

• En dévers

• travail sur le relâchement le rythme et l’optimisation des repos

• améliorer la lecture et l’anticipation

• réalisation d’une voie après travail (mémorisation)

• quelques notions d’entrainement

Relativisation de la peur du vol

• apprendre l’assurage dynamique

• apprendre à chuter grâce à une école de vol en situation de grimpe

Cours particuliers

Réserver

INFOS PRATIQUES

NIVEAU - Tous niveaux

ÂGE - Pas de limite

LIEU - Orpierre

DURÉE - Demi-journée ou journée

QUAND - Toute l’année sur demande

MATERIEL A PREVOIR

Vêtements confortables, cheveux attachés, votre matériel personnel si vous en avez et bien sûr de quoi vous hydrater et vous restaurer…

MATERIEL FOURNI

Tout le matériel nécessaire à nos objectifs : chaussons d’escalade, baudriers, casques, systèmes d’assurage et matériel collectif (cordes, mousquetons, dégaines…).

GRANDES VOIES

Les plus belles voies d'Orpierre

Le Quiquillon, l’Adrech et l’Ascle sont des parois allant de 100 à 180 m de haut.

Des voies de 3 à 8 longueurs, très bien équipées, vous permettront d’évoluer en toute sécurité.

En choisissant une de nos formules, venez découvrir les plus belles ascensions d’Orpierre quelque soit votre niveau et votre expérience.

Nous vous apprendrons toutes les règles de sécurité pour que vous puissiez à votre tour vous lancer en autonomie !

Deux options s'offrent à vous :

• ASCENSION D'UNE GRANDE VOIE

1 à 2 personnes

Découvrir en toute sécurité les plus beaux itinéraires d’Orpierre.

Le choix de la grande voie se fera avec le moniteur en fonction de votre niveau et de vos envies.

NIVEAU - 5b minimum en second

LIEU - Orpierre : Secteurs Quiquillon, Ascle ou Adrech

DURÉE - 4 à 6h

QUAND - Toute l’année sur demande

• APPRENDRE A EVOLUER EN GRANDES VOIES

1 à 6 personnes

Cette séance est idéale pour les personnes qui grimpent en autonomie sur des voies d’une longueur et qui désirent découvrir et acquérir les techniques de base de la progression en grandes voies.

Cette journée se découpe en deux parties

Le matin (sur un secteur adapté à nos objectifs)

• Apprentissage des techniques de relais et

de l’utilisation du matériel spécifique à l’enchainement de plusieurs longueurs

(en réversible, en flèche…)

• rappels (pose, descente, règles de sécurité)

• utilisation d’un topo et prises d’infos

L'après-midi

• Mise en pratique dans une grande voie de 4-5 longueurs adaptée à votre niveau suivi de près par votre moniteur

NIVEAU - 5b minimum

LIEU - Orpierre

DURÉE - Une journée

Grandes voies

Tarifs : nous contacter

Réserver

MATERIEL A PREVOIR

Chaussures d’approche, coupe vent léger, petit sac à dos, éventuellement gants ou mitaines pour le rappel, eau, barres énergétiques ou pique-nique.

MATERIEL FOURNI

Tout le matériel technique est fourni. Amenez le vôtre si vous désirez.

GRIMPER A ORPIERRE

Benjamin & Brice Thomas

grimperaorpierre@gmail.com

Grimper à Orpierre > 06 89 98 33 42

Brice > 06 87 35 85 52

Benjamin > 06 80 45 07 58

Sébastien > 07 83 21 23 23

Offices du Tourisme

> Orpierre : 04 92 66 30 45

> Laragne : 04 92 65 09 38

> Serres : 04 92 67 00 67

> Rosans : 04 92 66 66 66

> Sisteron : 04 92 61 36 50